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  • 运用SFBT疗法,有效解决学生的学习难题

    有趣的心理 2021年04月22日 赵 敏

    SFBT疗法,即以解决问题为重点的短暂心理疗法。这种心理疗法强调的是每个人都是自己问题的解决专家,它认为在每个人的真实经历中总有一些没有问题存在的时刻,或者获得成功体验的时刻——“例外情形”,SFBT疗法便是利用这些例外情形去解决问题。作为不问“为什么”,只管“怎么办”的问题解决策略,其操作大体分为以下几个步骤:第一步,让学生说出想要达到的目标;第二步,如果这一问题的形成,并不仅仅是因为学生的话,应该...

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  • 集体力量大

    幸福FM 2021年04月22日 邱于芯

    遇见温暖,遇见爱。让我们一起去探寻内心深处的奥秘。倾听来自内心的声音!亲爱的老师们,同学们。大家中午好!欢迎大家收听每周三中午的心理广播栏目——“快乐能量”心理广播站,很高兴再次与大家相会。三只老鼠同去一个很深的油缸偷油喝,够不到油喝的它们想了一个办法,就是一只老鼠咬着另一只老鼠的尾巴,吊下缸底去喝油,大家轮流喝,有福同享。第一只老鼠最先吊下去喝油,它想:“油就这么多,大家轮流喝一点儿也不过瘾...

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  • 用情绪ABC理论,与学生有效沟通

    有趣的心理 2021年04月20日 赵 敏

    ?情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的,该理论认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因,而引起C 的直接原因则是个体基于对激发事件A的认知和评价而产生的信念B,即人的消极情绪和行为障碍结果C,不是由某一激发事件A直接引发的,而是由经受这一事件的个体基于对事件的不正确认知和评价而产生的错误信念B直接引起。错误新年也称为非理性信念。如下图所示,A指事情的前因,C指事情的后果,有前因必有后果,但是有同...

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  • 学会聆听

    幸福FM 2021年04月20日 邱于芯

    学会聆听关注心灵,分享温暖。让我们一起去探寻内心深处的奥秘。为心灵带来一道幸福美味的鸡汤!亲爱的老师们,同学们。大家中午好!欢迎大家收听每周三中午的心理广播栏目——“快乐能量”心理广播站,很高兴再次与大家相会。我是本期小小心理主播 ,来自 ,很高兴见到大家。我是小小心理主播 ,来自 。本期主题: ,今天由我们为大家广播,希望大家喜欢。春秋时,楚国有个叫俞伯牙的人,精通音律,琴艺高超.但他总觉得自己还不能...

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  • 快乐归因

    幸福FM 2021年04月14日 邱于芯

    关注心灵,分享温暖。让我们一起去探寻内心深处的奥秘。为心灵带来一道幸福美味的鸡汤!亲爱的老师们,同学们。大家中午好!欢迎大家收听每周三中午的心理广播栏目——“快乐能量”心理广播站,很高兴再次与大家相会。从前有一个将军,在率军打仗之前,他当着全体将士的面进行了依次占卜,当他抽签时,全体将士都屏住了呼吸,因为抽签的结果将告诉他们这次出征能否取胜。将军把签郑重地举到将士面前,上面清清楚楚写着“神将帮...

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  • 关注行为前事,有效矫正学生的不良行为

    有趣的心理 2021年04月08日 赵 敏

    何为行为前事,美国教育家加里﹒D﹒鲍里奇在《有效教学方法》中这样界定:“学生表现出某种行为,该行为是由前面的事件引发来的,这个事件就是行为前事。”在教育教学中,很多老师在处理学生的问题时往往感觉力不从心或无可奈何,根本原因在于这些老师忽视了学生不良行为背后的原因。弄清楚引发学生某种行为的前因——行为前事,是老师有效矫正学生不良行为的关键性前提。引发学生不良行为的行为前事有很多,有的可能来自于家庭...

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  • 时间规划局

    幸福FM 2021年04月07日 邱于芯

    时间规划局关注心灵,分享温暖。让我们一起去探寻内心深处的奥秘。为心灵带来一道幸福美味的鸡汤!亲爱的老师们,同学们。大家中午好!欢迎大家收听每周三中午的心理广播栏目——“快乐能量”心理广播站,很高兴再次与大家相会。我是本期小小心理主播 ,来自 ,很高兴见到大家。东汉末年,有一个人名叫董遇,他从小喜欢学习。不管走到哪里,他身上总是带着书,一有时间就坐下来学习。后来,董遇成了大学者。有人问董遇:“你是...

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  • 善用早期记忆法,觅得学生成长密码

    有趣的心理 2021年04月06日 赵 敏

    个体心理学创始人阿德勒曾这样说过:“一个人的记忆绝非偶然,个人所记忆的,是他从接受到的无数个印象中选择出来的,那些他认为对他有重要意义的东西,象征了他的 ‘生活故事’。其中尤为重要的是早期记忆。极端地讲,个人的早期记忆描绘出了其成长的‘密码’。从中,我们可以断定一个孩子是被娇宠的,还是被忽视的,他的社会情感达到了怎样的水平,他希望和什么人合作,他曾经面临过怎样的问题以及他是如何应对的。简单地讲,...

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  • 自信的光芒

    幸福FM 2021年03月24日 邱于芯

    :遇见温暖,遇见爱。让我们一起去探寻内心深处的奥秘。 :倾听来自内心的声音!亲爱的老师们,同学们。(合):大家中午好! :欢迎大家收听每周三中午的心理广播栏目——“快乐能量”心理广播站,很高兴再次与大家相会。我是本期小小心理主播 ,来自 ,很高兴见到大家。 :我是小小心理主播 ,来自 。本期主题: ,今天由我们为大家广播,希望大家喜欢。“自信是成功之基”这句话曾经深深地振憾着无数人的心,激励着人们不断...

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  • 从心出发,为爱到达——巧用标签

    有趣的心理 2021年03月22日 赵敏

    美国心理学家贝科尔认为:“人们一旦被贴上某种标签,就会成为标签所标定的人。”第二次世界大战期间,美国心理学家在招募的一些行为不良、纪律散漫、不听指挥的新士兵中做了一下实验:让他们每人每月向家人写一封说自己在前线如何遵守纪律、听从指挥、奋勇杀敌、立功受奖等内容的信。结果,半年后,这些士兵发生了很大的变化,他们真的像信上说得那样去努力了。这种现象在心理学上被称为标签效应。心理学家认为,之所以会出现标...

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